इन ऐप्स की मदद से रखें खुद को फिट

 
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अगर आपके पास समय नहीं है और आप योग करना चाहते हैं, तो आप इसे अपने स्मार्टफोन में मौजूद ऐप्स की मदद से कर सकते हैं। ये ऐप न केवल आपके स्मार्टफोन स्क्रीन पर कक्षाएं और योग करने में आपकी मदद करेंगे, बल्कि आपके फिटनेस स्तर और जरूरतों के अनुसार आपके प्रशिक्षण को कम करने में भी मदद करेंगे।

Google Play Store पर 50 मिलियन से अधिक डाउनलोड और 2.52 मिलियन से अधिक समीक्षाओं के साथ, डाउन डॉग वर्तमान में 4 तक है। 9 स्टार (5 में से) की प्ले स्टोर रेटिंग भी प्राप्त हुई है। शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल सही, डाउन डॉग एक ही कसरत को बार-बार दोहराने का दावा नहीं करता है। यह प्रत्येक आवश्यकता के अनुरूप 60,000 से अधिक विभिन्न विन्यास प्रदान कर रहा है। गतिशील संगीत से लेकर 6 अलग-अलग योग प्रशिक्षकों की आवाज़ में से चुनने तक, डाउन डॉग को आपके योग अभ्यास के लिए एक आदर्श साथी भी दिया जा रहा है।
 
Google Play के संपादकों की पसंद 2022 पुरस्कार के विजेता, डेली योगा को Android पर 1 करोड़ से अधिक बार डाउनलोड किया जा चुका है और इसके पास 4 है। 7 स्टार प्ले स्टोर रेटिंग भी दी जा रही है। ऐप आपको व्यस्त रखने के लिए दर्जनों योग पोज़, निर्देशित योग कक्षाएं और यहां तक ​​​​कि वजन घटाने वाली योग चुनौतियों तक आसान पहुंच प्रदान करने जा रहा है। दैनिक योग एक स्मार्ट कोच सुविधा के साथ आता है, जो आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए कक्षाओं के 28-दिवसीय कार्यक्रम को निर्धारित करने में मदद करेगा।

10 लाख से अधिक डाउनलोड के साथ, योग ऐप की वर्तमान में Google Play रेटिंग 4.8 स्टार है। योग ऐप को भी आपकी आवश्यकताओं के अनुसार आसानी से अनुकूलित किया जा रहा है। यह वजन घटाने के लिए 30-दिवसीय योग कसरत योजना प्रदान करता है और ऐसे व्यायाम भी प्रदान करता है जिन्हें आप कहीं भी, कभी भी कर सकेंगे।