ये घरेलू उपचार पेट दर्द से राहत दिलाएगा

Wednesday, 16 Sep 2020 01:26:52 PM

पेट में दर्द या पेट में ऐंठन एक सामान्य समस्या है, जो लगभग हर कोई करता है। कई कारण हो सकते हैं, जैसे अपच, गैस, सीने में जलन, कब्ज, आदि। हालांकि, पेट में दर्द कुछ गंभीर कठिनाइयों जैसे अल्सर, हर्निया, एपेंडिसाइटिस के कारण भी हो सकता है। अक्सर आपने देखा होगा कि जब भी पेट में दर्द होता है, तो काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है और मन बेचैन हो जाता है।

इस दर्द से राहत पाने के लिए बहुत से लोग दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं जो पेट की स्थितियों जैसे अपच, गैस से राहत दिला सकते हैं। अदरक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो पाचन प्रक्रिया को नियंत्रित करने का काम करते हैं और पेट में मौजूद एसिड को भी कम रखते हैं। इसके लिए अदरक को बारीक काट लें, फिर इसे पानी में डालकर 3-4 मिनट तक उबालें और छान लें। फिर शहद मिलाएं और दिन में कम से कम 2-3 बार सेवन करें। यह पेट दर्द से भी आराम दिलाता है और पाचन में भी सुधार करता है।

सौंफ के बीज में पोषक तत्व और दर्द को दूर करने वाले लक्षण पाए जाते हैं। अपच के कारण होने वाले दर्द को खत्म करने में सौंफ के बीज मददगार होते हैं। इसके अलावा, यह गैस जैसी स्थितियों में भी राहत देता है। एक कप पानी में एक चम्मच पिसी हुई सौंफ के दाने डालकर 10 मिनट तक उबालें। फिर इसे थोड़ी देर ठंडा होने के लिए रख दें। जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसे छान लें और इसे शहद के साथ मिलाएं। आपको पेट दर्द से राहत मिलेगी।