Health tips: केले के छिलके से होने वाले फायदे जानकर रह जायेंगे हैरान !

Tuesday, 08 Sep 2020 03:44:54 PM

लाइफस्टाइल। केला अन्य फलों की अपेक्षा अधि‍क पौष्टिक होता है, साथ ही उर्जा का अच्छा विकल्प भी। लेकिन इसके अलावा भी केले में कई गुण होते हैं, जो आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। केले में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होते हैं जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं. अगर आप रोजाना केले का सेवन कर रहे हैं तो आपकी पाचन क्रिया अच्छी रहेगी. लेकिन केले के छिलके भी बहुत फायदेमंद होते है केले को खाकर आप आसानी से उसके छिलके को डस्टबिन में डाल देते है, लेकिन आप ये बात नहीं जानते होगे कि जिसे आप बेकार समझते है वो आपकी स्किन के लिए कितना फायदेमंद है।


आपको बता दे की एक्ने की समस्या से परेशान है, तो आप केले के छिलके का एक टुकड़ा काट लें और इसे एक्ने वाली जगह पर धीरे-धीरे रगड़े। 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां है, तो आप छिलके के भीतरी हिस्से को आप चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह रगड़े और कम से कम 30 मिनट लगाने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। नियमित रुप से इसका इस्तेमाल करने से आपको लाभ मिलेगा।

अगर दाग-धब्बों से निजात पाना है, तो आप केले के छिलके का इस्तेमाल कर सकते है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स पाया जाता है। जो कि आपकी स्किन के दाग-धब्बे हटाता है। इसके साथ ही आपकी स्किन में ग्लो लाता है। डार्क सर्कल से निजात पाने के लिए यह काफी मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए केले के छिलके के सफेद रेशे निकाल लें और इसमें थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिला लें और आंखे को आसपास लगा लें। थोड़ी देर लगा रहने के बाद साफ पानी से धो लें। इससे आपके डार्क सर्कल कम हो जाएंगे।