Beauty Tips- इन गलतियों से हो सकती है चेहरे पर झुर्रियां, जानें इसके कारण और घरेलू उपाय

 
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आज से 2 दशक पहले अगर किसी के चेहरे पर झुर्रियां दिख जाती थी, तो उसे बहुत ही ज्ञानी माना जाता था, क्योंकि  उस समय झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ बुढ़ापे की पहचान थीं। लेकिन अगर आजकल  की बात करें तो बदलती लाइफस्टाइल के कारण 30 से 35 साल की उम्र के युवाओं के ही चेहरे पर  झुर्रियों पडने लग जाती हैँ ।

लेकिन आपको पता है कि चेहरे पर झुर्रियां कई कारणों से दिखाई दे सकती हैं, इसका मुख्य कारण आपकी कुछ आदतें हैं, जिन पर आप अक्सर ध्यान नहीं देते या टालते नहीं हैं। इसलिए आज हम कुछ ऐसी आदतों के बारे में जानने जा रहे हैं जिनकी वजह से आपको कम उम्र में ही झुर्रियां और फाइन लाइन्स हो सकती हैं।

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पेट के बल ना सोएं

जैसे ही आप पेट के बल सोते हैं, सिर का पूरा भार आपके चेहरे पर पड़ता है, जिससे धीरे-धीरे नींद के निशान दिखने लगते हैं, जिससे आपके चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

खराब जीवन शैली

हम में से बहुत से लोग आजकल धूम्रपान करते हैं और शराब पीते हैं। इससे शरीर में विटामिन ए की कमी हो जाती है। विटामिन ए चेहरे की कोशिकाओं को कोलेजन बनाने में मदद करता है। कोलेजन एक प्रोटीन है जो आपकी त्वचा को युवा और ताजा दिखने में मदद करता है। विटामिन ए चेहरे के लिए बहुत जरूरी होता है। इसलिए आप शराब और धूम्रपान कम करें।

आँखें मलना

आंखों के आस-पास का क्षेत्र बहुत नरम होता है और जब आप उन्हीं आंखों को रगड़ते हैं तो वह क्षेत्र ढीला हो जाता है जिससे झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं।

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एंटी-एजिंग उत्पाद

हम में से कई महिलाएं तब तक एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करती हैं, जब तक कि हमारे चेहरे पर झुर्रियां न आ जाएं। लेकिन इन उत्पादों का इतनी देर से उपयोग करने से आपको मनचाहा परिणाम नहीं मिलता है। यदि आप 30 से अधिक वर्षों से एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ नहीं होगी।

लेकिन अगर आपको अभी झुर्रियां हैं, तो आप कुछ आसान घरेलू उपायों से इन झुर्रियों से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं।

रात को चेहरे पर नारियल का तेल लगाएं और सुबह उठने के बाद चेहरा धो लें। ऐसा नियमित रूप से करने से झुर्रियां कम होती हैं।

साथ ही नारियल के तेल में शहद मिलाकर हल्के हाथों से अपने चेहरे की मसाज करें और कुछ देर तक रखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।

दही में दाल का पेस्ट मिलाकर चेहरे पर लगाने से भी झुर्रियां कम होती हैं।