अध्ययन में पाया गया, पुराने दर्द के साथ लोगों का मानसिक स्वास्थ्य उनके लचीलेपन पर निर्भर करता है
लगभग 20% आबादी पुराने दर्द से पीड़ित है। 20% से कम लोग पुराने दर्द का अनुभव करते हैं। नकारात्मक चिकित्सा और शारीरिक प्रभावों के अलावा, यह जीवन शैली, करियर और मानसिक स्वास्थ्य पर भी महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी (ईसीयू) के एक हालिया अध्ययन के अनुसार, पुराने दर्द वाले व्यक्तियों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए मुख्य जोखिम यह नहीं है कि उनका दर्द कितना मजबूत है, बल्कि यह है कि यह उनके दैनिक जीवन में कितना हस्तक्षेप करता है।
ईसीयू के शोधकर्ताओं तारा स्विंडेल्स और प्रोफेसर जोआन डिक्सन द्वारा कैंसर से संबंधित लगातार दर्द वाले 300 से अधिक व्यक्तियों का साक्षात्कार लिया गया। प्रतिभागियों ने उनके मानसिक स्वास्थ्य, उनकी "दर्द की गंभीरता" और उनके दर्द की महत्वपूर्ण गतिविधियों और सामान्य दैनिक गतिविधियों के साथ हस्तक्षेप की डिग्री के बारे में जानकारी प्रदान की।
प्रोफेसर डिक्सन के शोध के अनुसार, दर्द का अनुभव करने वाले व्यक्ति शारीरिक या मनोवैज्ञानिक रूप से अपने लक्ष्यों को आगे बढ़ाने वाली गतिविधियों में शामिल होने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जिसके उनके मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
अच्छी खबर यह है कि इस शोध से पता चला है कि व्यक्तिगत लक्ष्य लचीलापन, या जीवन की कठिनाइयों और बाधाओं को अनुकूलित करने और समायोजित करने की क्षमता, मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और बढ़ावा देने में एक सुरक्षात्मक बफर प्रदान कर सकती है कि हम किस तरह से चीजों को बनाए रखने या हासिल करने का प्रयास करते हैं। हमें, उसने कहा।
मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव: सुश्री स्विंडेल्स के अनुसार, उम्मीदों के विपरीत, अध्ययन में पाया गया कि पुराने दर्द वाले रोगियों के लिए, "दर्द की तीव्रता" की तुलना में "दर्द हस्तक्षेप" को अधिक समस्याग्रस्त माना गया था। ये निष्कर्ष "संकेत देते हैं कि दर्द की तीव्रता के बजाय दैनिक जीवन में दर्द का हस्तक्षेप, मानसिक कल्याण पर अधिक हानिकारक प्रभाव डाल सकता है," उसने कहा।
"हमारे परिणामों के आधार पर, लोग स्पष्ट रूप से गंभीर दर्द का अनुभव करते हुए भी अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के तरीके खोज सकते हैं, बशर्ते कि यह उनके रोजमर्रा के जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं पर नकारात्मक प्रभाव न डाले" शोध से पता चला।