Health News- अर्क पीने से मिलेगी राहत कोरोना और सर्दी से , ये हैं 3 असरदार ड्रिंक्स

 
HS

देश में इस समय सर्दियों का मौसम चल रहा हैं दोस्तो, वैसे तो सर्दियों का मौसम बहुत ही सुहाना होता हैं, क्योंकि यह लम्बी गर्मिय़ों और बारीश के बाद आती हैं, जिसके वजह से इसका इंतजार बेसब्री से रहता हैं, लेकिन सर्दिया शुरू होते ही आपको सर्दी –खासी की शिकायत शुरू हो जाती हैं और बीमारी से घिर जाते हैं। क्योंकि सर्दियों में लोगों का इम्यून सिस्टम भी काफी कमजोर होता है, ऐसे में कई बार खांसी-जुकाम जैसी समस्या भी हो जाती है।

Hs

अगर आपको भी यही समस्या है तो आप अर्क का पानी पीने से सही हो सकते हैं, अर्क का पानी पीने से शरीर को कई फायदे होते हैं। अर्क का पानी पीने से भी कोरोना के खतरे को कम किया जा सकता है। आज हम आपको 3 ऐसे अर्क के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी सर्दी-खांसी को ठीक कर देंगे।

hs

दालचीनी का अर्क- दालचीनी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल कई तरह के घरेलू नुस्खों में किया जाता है। इसका स्वाद भी बहुत गर्म होता है। यह खांसी और बलगम से राहत दिलाने में काफी फायदेमंद माना जाता है।

अदरक का अर्क- अदरक का प्रभाव भी बहुत गर्म माना जाता है। यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे बनाने के लिए पानी, तुलसी, काली मिर्च, अजवाइन, हल्दी डालकर उबाल लें। थोड़ा नींबू का रस डालें।

ओवा का अर्क- ओवा का प्रभाव बहुत गर्म होता है। सर्दी और खांसी को ठीक करने में मदद करता है। इसके प्रयोग से छाती में जमा खांसी और कफ में आराम मिलता है।