Skin Care Tips: स्किन को चमकदार बनाने के लिए टमाटर का करे इस्तेमाल, त्वचा की इन समस्याओं का है काल!
Sat, 7 May 2022
हेल्थ के साथ ही टमाटर स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। दरअसल, टमाटर में लाइकोपीन की क्वांटिटी काफी तादाद में होती है। लाइकोपीन के अलावा इसमें बहुत से ऐंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा पर फ्री रेडिकल्स के इफेक्ट्स को कम करने में मदद करते हैं। इसलिए आप चाहें, तो टमाटर को फूड के अलावा अपने चेहरे पर भी प्रयोग कर सकती हैं। यह आपको कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स से निजात दिलाएगा। इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे की स्किन केयर के लिए टमाटर का इस्तेमाल करने से कोन - कोन सी समस्याओं से राहत पा सकते है। आइए जानते है विस्तार से -
1.नेचुरल सनस्क्रीन :
अगर आप ऐसी जगह रहते हैं जहां सूरज कभी जाता ही नहीं है, तो यह जरूरी है कि आप घर से बाहर निकलने पर हर बार सनस्क्रीन लगाएं. इसके बिना आप धूप से झुलसने का जोखिम उठाते हैं और आपकी त्वचा खुरदरी और असहज हो जाती है, जिससे आपके चेहरे पर लाल धारियां और धब्बे बन जाते हैं जो आप नहीं चाहते. टमाटर में पाया जाने वाला केमिकल लाइकोपीन आपको यूवी लाइट के हानिकारक प्रभावों से बचाता है. टमाटर का उपयोग सामान्य सनस्क्रीन के स्थान पर नहीं किया जा सकता है, लेकिन इन्हें पूरक के रूप में उपयोग किया जा सकता है. अपने चेहरे पर लगाने के लिए दो बड़े चम्मच सादा दही में आधा पिसा हुआ टमाटर मिलाएं. 15-20 मिनट बाद इसे धो लें।
2. ऑयलीनेस को करता है कम :
टमाटर के सबसे महत्वपूर्ण त्वचा लाभों में से एक यह है. अगर आपकी त्वचा ऑयली या मुंहासे वाली है, तो हो सकता है कि आप अपने चेहरे पर अत्यधिक तेल उत्पादन का अनुभव कर रहे हों. ऑयली स्किन बढ़ रही है और आपकी त्वचा के सामान्य स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है. यहां तक कि आपका मेकअप भी ठीक नहीं रहता है, जब उसमें इतना ऑयल होता है. टमाटर इसका मुकाबला करने और आपकी त्वचा पर तेल की मात्रा को कम करने में अच्छा हैं. एक ऑयल फ्री स्किन के लिए एक टमाटर को आधा काट लें और 10-15 मिनट के बाद पानी से धोने से पहले अपने चेहरे पर आधे हिस्से को अच्छी तरह से रगड़ें।
3. उम्र बढ़ने के लक्षणों को करें कम :
कई कारणों से आपके चेहरे पर फाइन लाइन्स, झुर्रियां, धब्बे, काले घेरे और धब्बे दिखाई दे सकते हैं. इससे आपकी त्वचा बेजान दिखने लगेगी. टमाटर में विटामिन बी की मात्रा अधिक होती है, जो एक अच्छी बात है. विटामिन बी और इसके परिसरों में एंटी-एजिंग गुण होते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने और आपकी त्वचा की युवा उपस्थिति को बहाल करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
4. मुंहासे को रोकने में मददगार :
मुंहासे एक बहुत ही सामान्य त्वचा विकार है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है. त्वचा में फंसी गंदगी या बैक्टीरिया, या यहां तक कि छिद्रों में तेल का फंस जाना, सबसे आम कारण हैं. इससे आपके चेहरे पर बहुत सारे ब्रेकआउट हो जाते हैं और अगर आप अपने पिंपल्स को फोड़ते हैं, तो यह चीजों को और खराब कर सकता है. टमाटर विटामिन ए, सी, और के, साथ ही अम्लीय खासियतों से भरे होते हैं जो आपकी त्वचा को एक हेल्दी पीएच लेवल बनाए रखने में सहायता करते हैं. टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदों को टमाटर के गूदे में मिलाएं और फेस पैक की तरह लगाएं।