Skin Care Tips: धूप में बाहर जाने की वजह से पैरों पर पड गए है सैंडल के निशान, तो ये घरेलू उपाय टैनिंग से देंगे छुटकारा

 
एलोवेरा स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके अलावा ये त्वचा और बालों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है. एलोवेरा का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. ब्यूटी केयर प्रोडट्स (aloe vera gel) में इसका इस्तेमाल आमतौर से किया जाता है.  ये त्वचा संबंधित कई समस्याओं जैसे मुंहासे, दाग-धब्बे और रूखी त्वचा (Skin Care Tips) की समस्या को दूर करने में मदद करता है. इसमें कूलिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. गर्मियों में त्वचा के लिए आप कई तरीकों से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. आप घर पर एलोवेरा (Skin Care) के पत्ते से फ्रेश जेल निकालकर इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा आप इसे बाजार से भी खरीद सकते हैं. इस लेख के माध्यम से जानते है की ये त्वचा के लिए इसका कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं और ये त्वचा के लिए कितना फायदेमंद है।   * घावों को भरने में है मददगार :  एलोवेरा जेल में पॉलीफेनोल्स नामक एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करते हैं. ये बैक्टीरिया संक्रमण पैदा कर सकते हैं. एलोवेरा अपने एंटी-बैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है. एलोवेरा अपने एंटी-बैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है. ये घावों को भरने और त्वचा की समस्याओं का इलाज करने में मदद कर सकता है।   * फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए :  बहुत से लोग फटी एड़ियों की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये आप फुट मास्क के रूप में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए 1 चम्मच ओटमील, 1 चम्मच कॉर्न मील और 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल और 2 चम्मच अनसेंटेड बॉडी लोशन लें. इसे एक साथ मिलाएं. इससे एड़ियों को एक्सफोलिएट करें. इसके बाद इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें. इसे गुनगुने पानी से धो लें।   * शेविंग से पहले अप्लाई करें :  आप महंगे जेल की की बजाए शेविंग जेल के रूप में एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये क्लीन और स्मूद शेव पाने में मदद करता है. ये एंजाइम से भरपूर होता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. एलोवेरा जेल को आफ्टरशेव जेल के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।   * त्वचा को करें एक्सफोलिएट :  त्वचा के लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है. ऐसे में आप एलोवेरा का इस्तेमाल बॉडी स्क्रब के रूप में कर सकते हैं. इसमें सैलिसिलिक एसिड होता है. ये डेड स्किन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. एलोवेरा स्क्रब बनाने के लिए सबसे पहले 1/2 कप एलोवेला जेल में ब्राउन शुगर और ओटमील मिलाएं. इससे त्वचा की मसाज करें. इसके बात इसे सादे पानी से धो लें।
आपकी बॉडी को सुंदर रूप में पेश करने में पैरों का भी योगदान है. अक्सर महिलाएं फेस (Beauty Tips) पर तो ध्यान देती हैं, लेकिन पैरों पर ध्यान नहीं देती हैं. बता दें कि स्किन की ठीक प्रकार से देखभाल में पैरों की देखभाल भी पूरी तरह से शामिल है. जिनके गहरे रंग के पैर (Sandal marks) होते हैं, तो आमतौर पर हानिकारक यूवी किरणों, गंदगी, प्रदूषण और हानिकारक रसायनों के संपर्क में आने के कारण होते हैं. पैरों की टैनिंग को दूर करने के लिए बहुत आसान से घरेलू उपाए हैं, जिनको सभी को फॉलो करना चाहिए. इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे पैरों की टैनिंग ( tanning) को दूर करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों -
* हल्दी :
आप दो चम्मच हल्दी और थोड़ा सा ठंडा दूध लेकर एक पेस्ट बनाएं. हल्दी पाउडर को ठंडे दूध में मिलाकर पेस्ट बनाएं. प्रभावित क्षेत्र में इसको अप्लाई करें और 15 मिनट बाद पैर धो लें. इसके अलावा आप एक चम्मच जैतून के तेल में दो चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पैरों पर पेस्ट लगाएं. इसको लगाने के बाद 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर इसे सामान्य पानी से धो लें।
* एलोवेरा :
aloe vera
एलोवेरा जेल कई गुणों से भरपूर होता है, इसको आप पैरों पर लगाएं. इसको करीब 20 मिनट तक पैरों पर लगा छोड़ दें. इसके बाद साफ पानी से पैर धो लें. इस प्रकिया को आप रोज अप्लाई करें. आप चाहें तो बादाम के तेल की कुछ बूंदों के साथ दो बड़े चम्मच ताजा एलोवेरा जेल को मिलाएं और इस मिश्रण से अपने पैरों पर मालिश करें और 15 मिनट बाद इसको धो लें।
* शहद :
पैरों के प्रभावित क्षेत्रों पर आप शहद की एक परत लगाएं, इसको आप 15 मिनट तक अप्लाई करके छोड़ दें. उसके बाद पैरों को आप गुनगुने पानी से धो लें. इसके अलावा आप एक नींबू के रस में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और फिर इस मिक्सचर को को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं. 15 मिनट बाद इसको हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
* संतरा :
दो बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लें ले और इसमें दही या दूध मिलाकर कर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को आप पैरों पर अप्लाई करें. फिर करीब 20 मिनट बार पैरों को धो लें।
* चंदन :
1 बड़ा चम्मच चंदन पाउडर लें और इसमें थोड़ा सा गुलाब जल और एक नींबू का रस मिलाएं. फिर इस पेस्ट को 15 मिनट तक लगा रहने दें और बाद में इसे ठंडे पानी से धो लें. इसके अलावा एक बड़ा चम्मच बादाम पाउडर , चंदन पाउडर , गुलाब जल या दूध डालकर मिक्स करके यूज करें