सर्दियों में अपनी त्वचा की चमक बरकरार रखने के लिए करें इस तेल से मालिश!!

 
A

ठंडा या सर्दियों का मौसम सभी को अच्छा लगता है, लेकिन इसमें कुछ कुछ परेशानियां भी लोगों को झेलनी पड़ती है. सर्दियों में बहुत ही ठंडी हवाएं चलने से हमारे शरीर और त्वचा को भी नुकसान होता है. इस मौसम में हमें ठंड से बचना होता है, नहीं तो हमें सर्दी बुखार जुकाम जैसी कई सारी बीमारियां घेर लेती हैं. इसके साथ ही हमारी त्वचा रूखी होकर फटने लगती है. इसके अलावा सर्दियों में हमारी त्वचा काली भी पड़ जाती है. लेकिन आपको घबराने की कोई जरूरत नहीं है आज हम आपको त्वचा को स्वस्थ है और चमकदार बनाने के कुछ उपाय बताने जा रहे हैं जो आप घर पर कर सकते हैं.

हम आपको बताने जा रहे हैं कि शरीर पर तेल की मालिश करने से आपकी त्वचा भी सही रहेगी और रक्त परिसंचरण भी सही तरह से होगा. इसके अलावा भी तेल मालिश के कई सारे फायदे हैं जो हम आपको आज बताने जा रहे हैं….

स्किन के लिए कोकोनट ऑयल

A

मेडिकल न्यूज के अनुसार शरीर पर सर्दियों में नारियल के तेल से मालिश करनी चाहिए, यह काफी अच्छा रहता है. यह एक अच्छा मॉइश्चराइजर होने के साथ-साथ एंटीफंगल और एंटी बैक्टीरियल भी होता है जो त्वचा की कई सारी परेशानियों को दूर करता है. अगर आप नहाने के बाद नारियल के तेल से मालिश करते हैं तो आपकी त्वचा को जरूरी पोषक तत्व मिलेंगे और त्वचा में निखार भी आएगा.


तिल के तेल से मालिश के फायदे

A

– न्यूज़ रिपोर्ट के अनुसार तिल के तेल में एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. इससे हमारे शरीर की सूजन कम होती है और तिल के तेल की मालिश करने से दर्द में भी राहत मिलती है.

– अगर आपकी मांसपेशियों में अकड़न रहती है तो भी आप दिल के तेल से मालिश कर सकते हैं. तिल के तेल से मालिश करने के बाद आपकी मांसपेशियों में खिंचाव कम होगा और आराम भी मिलेगा.

– तिल के तेल से मालिश करने से आपके रक्त परिसंचरण तंत्र में भी तेजी आती है और रक्त का संचार भी अच्छे से होता है, क्योंकि इससे शरीर में गर्मी आती है. तिल के तेल से मालिश करने से आप अधिक उत्तेजक और तनावमुक्त महसूस करेंगे.

– सर्दियों के मौसम में आपकी त्वचा पर रूखे पन की परत आ जाती है और जब यह ज्यादा बढ़ जाती है तो रैशेज होने लगते हैं. इसलिए कई विशेषज्ञों का कहना है कि तिल के तेल से मालिश करने से रूखापन भी खत्म होता है. इसके साथ ही आपकी त्वचा मुलायम और नमी युक्त रहेगी.