Health Care Tips: शराब का सेवन करने वाले हो जाएं सावधान, हो सकता है ये नुकसान !

 
Daru
शराब (Alcohol) का सेवन आजकल युवाओं में तेजी से फैल रहा है. महिला और पुरुष समान मात्रा में एल्कोहल का सेवन कर रहे हैं, तो बता दें कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के ब्लड में एल्कोहल की मात्रा अधिक पाई जाएगी. शराब महिलाओं (Muscles) की बॉडी में अधिक असर करती है और ज्यादा समय तक रहती भी है। आज के समय में पुरुषों की तुलना में महिलाएं शराब का सेवन अधिक कर रही है. हालांकि महिलाओं पर पुरुषों से ज्यादा शराब बुरा असर डालती है. महिलाएं शराब (Alcohol Issue) को अपनी बॉडी में अधिक एब्जॉर्ब कर लेती हैं, जिसके बाद इसको मेटाबोलाइज करने में भी अधिक समय लगता है। आज इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे की शराब के ज्यादा सेवन से हमारी मसल्स को क्या - क्या नुकसान होता है। आइए जानते है -
* लिवर होता है कमजोर :
Daru
आमतौर पर ऐसा देखा जाता है कि हमारो जो लीवर होता है वो लैक्टिक एसिड से छुटकारा पाने की कोशिश में लगा रहता है. आप भी आप शराब का सेवन कर रहे होते हैं, तो लैक्टिक एसिड बॉडी से निकलने में समय ज्यादा लेने लगता है. इसका कारण शराब है, क्यों उस समय लिवर शराब से छुटकारा पाने की कोशिश में काम कर रहा होता है. इसका नजीता ये होता है कि इससे मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन की समस्या हो सकती है।
* मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाती है शराब :
शराब के सेवन के बाद मांसपेशियों में निम्न परेशानियां महसूस हो सकती हैं
दर्द या ऐंठन -कमज़ोरी -खराब एथलेटिक परफॉर्मेंस -सहनशक्ति का घटना -देरी से किसी बीमारी का ठीक होना। 
* एल्कोहल से मांसपेशियों में हो सकता है ब्रेक डाउन :
आपको बता दें कि जब भी आप शराब का सेवन करती हैं, तो बॉडी में मौजूद रसायन के कारण आपके शरीर में मांसपेशियों का टूटना आसान हो जाता है, यही मांसपेशियों का ब्रेकडाउन होता है।
* मांसपेशियों में क्रैंप का कारण बनती है शराब :
आपको बता दें कि लिवर का मुख्य कार्य हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का भी होता है. ऐसे में शराब को लिवर पूरी तरह से हानिकारक मानता है,यही कारण है कि वह सबसे पहले ब्लड स्ट्रीम को एल्कोहल से मुक्त करने में लग जाता है. इस मतलब ये है कि जब व्यक्ति शराब का सेवन नहीं करता था तो उस समय लिवर यह काम जल्दी कर लेता था. लेकिन शराब के सेवन के कारण लीवर को ज्यादा समय देना पड़ता है. वहीं जब भी आप एक्सरसाइज आदि करते हैं, तो आपकी बॉडी से लैक्टिक एसिड निकलता है. इससे भी मांसपेशियों में क्रैंप होने की संभावना है।