जानिए इस सब्जी के सेवन से मिलेंगे आपको बेहद गुणकारी फायेदे

Tuesday, 12 Jun 2018 09:02:10 PM
जानिए इस सब्जी के सेवन से मिलेंगे आपको बेहद गुणकारी फायेदे
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इंटरनेट डेस्क। अगर आपके खाने में सब्जी नही हो तो शायद आपको खाना नही खाया जाएगा और अगर आपकी सब्जी स्वाद में फिखी हो तो सब्जी का कोई मजा ही नही रहेगा इसलिए हम कह सकते है की खाने में मिर्ची का बड़ा महत्व है और अगर यह मिर्च हरी हो तो इसके गुण देखकर आप इसका नियमित सेवन करोगे। भारत में हर कोई हरी मिर्च को कच्ची ही खाना पसंद करते है, हमारी रसोई घरों में हरी मिर्च का यूज कई प्रकार से करते है। क्या आपको पता है आपको सेहत के लिए भी काफी असरदार होती है हरी मिर्च...   

बताया जाता है की ताजी और हरी मिर्च का सेवन करने से ये आपके शरीर में विटामिन सी की आपूर्ति करती है। कई लोग इसकी चटनी खाना पसंद करते है तो कई लोग इसको सलाद के साथ खाना पसंद करते हैं। ये आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी है। चलिए जानते है हरी मिर्च खाने के सेहत लाभ के बारे में...

मोटापा-  अगर आप मोटापे से परेशान है और आप आप चाहते है की आपका मोटापा कम हो तो इसके लिए आपको हरी मिर्च का सेवन करना चाइये। बताया जाता है की हरी मिर्च में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाया जाता है जिसकी वजह से आपका मोटापा कम होता है और आपकी शरीर की चर्बी कम करती है। इसलिए बताया जाता है आपको हर दिन हरी मिर्च का सेवन करना चाइये।  

मलेरिया-  अगर आपको मलेरिया बुखार है तो बताया जाता है की इसमें आपको हरी मिर्च का उपयोग करना आपके लिए बेहद फायेदेमंद है। मलेरिया बुखार में आपको हरी मिर्च में खाने में नही बल्कि हरी मिर्च के बीज निकालकर 2 घंटे तक अंगूठे में बांध ने से और ऐसा 2-3 बार बांधने पर मलेरिया बुखार आना बंद हो जाता है। फिर भी आपको मलेरिया बुखार में एक बार जरुर से जरुर चिकित्सक से परामर्श लीजिए।

एंटी- इसमें हरी मिर्च में ऑक्सीडेंट्स तत्व होता है और बताया जाता है की अगर आप मिर्च की डंडियां तोड़ कर रख देंगे तो वह कई दिनों तक खराब होती है। और बताया जाता है की मिर्च में पाया जाने  एंटी-ऑक्सीडेंट्स नामक तत्व कैंसर जेसी बीमारी में भी रोकथाम करती हैं।

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