इलायची का सेवन आपकी सेहत के लिए है असरदार, ऐसे करे सेवन

Wednesday, 13 Jun 2018 05:54:26 PM
इलायची का सेवन आपकी सेहत के लिए है असरदार, ऐसे करे सेवन
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इंटरनेट डेस्क। भारत में रसोई घर में आपको आने प्रकार की वस्तुए मिल जाएगी उनमे से ही एक है इलायची जों आपके व्यजनों का स्वाद तो बढ़ाती ही है बल्कि आपकी सेहत में भी कई लाभ देती है। आप अगर सुबह की चाय में एक इलायची डालते हो तो यह आपके चाय के स्वाद को काफी बढ़ा देगी। साथ ही बताया गया है की नियमित रूप से एक-दो इलायची के सेवन भी आपको सेहत में कई लाभ मिलेंगे। कई लोग इसका उपयोग मीठाई या पकवान में डालकर भी करते है। और कुछ लोग मुंह में महक और सुंगध के लिए भी इसका सेवन करते है।  

इलायची आपके शरीर के लिए भी बहुत फायेदेमंद होती है बताया जाता है की अगर आप इसका हर रोज सेवन करेंगे तो इससे आपका वजन आसानी से कम होता है। साथ ही यह आपके कई रोगी में भी फायेदा करती है।  इसके सेवन से एसिडिटी की समस्या और पेट से जुड़ी कई बीमारियाँ कम करता है।   

एसिडिटी- अगर आपके रोज एसिडिटी की समस्या रहती है और आप इससे समस्या से परेशान है तो आपके लिए इलायची का सेवन काफी फायेदेमंद साबित हो सकता है। अगर आप रोज कहाँ कहने के बाद एक इलायची चबाते है तो इससे आपके एसिडिटी की समस्या एक दम दूर हो जाएगी और आपका खाना पचाने में मदद करेगी। साथ ही खाना खाकर आपको इलायची चबाते हुए कुछ देर घूमना चाइये।  

  

मुंह की दुर्गंध- अगर आप अपने मुंह में आने वाली एक अजीब सी दुर्गंध से परेशान है इस समस्या में इलायची का सेवन करने से आपके मुंह की दुर्गंध की समस्या से आपको छुटकारा मिल जाएगा।

पाचन तंत्र की समस्या- अगर आप 2-3 इलायची, अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा, थोड़ी सी लौंग और धनिया के कुछ बीज लीजिए। इन्हें अच्छी तरह से पीसकर गर्म पानी के साथ सेवन कीजिए। अपच, सूजन और गैस की समस्याओं में इलाज करेगी है। साथ ही आपके पाचन तंत्र की समस्या को ठीक करने में मदद करेगी।   

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